Boa noite gentem!!!! E a luta aqui continua... e tá difícil, viu?! Mas... ainda bem que o inverno está acabando e com certeza com a temperatura um pouco mais amena - tudo ficará mais fácil!
Ah... vou ficar alguns dias sem postar novamente, é que amanhã vão desmontar meu quarto e consequentemente - ficarei sem internet! E pelo que meu pai falou - uns 15 dias ao menos! Vão retirar o piso e recolocar... aqui não vai dar para fazer o piso sobre piso pq está muito irregular! Mas... NÃO VOU PARAR COM A RA! Alías, quero emagrecer ao menos 3 quilos até meu niver que é no final de outubro - só para usar uma roupitcha beeeeeeeeeeem linda... então, vamos que vamos!!!!!
Cardápio do dia:
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1 banana - 1 pt
1 café -1 pt
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1/2 x de arroz + 1/2 x de feijão - 4 pts
30 gr de polenta cozida - 2 pts
60 gr de carne salgada - 4 pts
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1 pastel de carne (desnecessário) - 6 pts
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2 fatias de pão integral - 2 pts
Requeijão - 2 pts
1 copo de leite light + toddy light - 2 pts
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Total - 24 pts
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Nem 1 litro de água... mas isso vai mudar!!!
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Enfim, foi um dia razoável... apenas razoável....
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Bem meninas... me despeço de vcs por alguns dias... vou - mas eu volto!!!!! E... farei de tudo para voltar MAIS MAGRA!!!!!!
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Beijos, muiiiiiiiiiiiita sorte à todas!
Maya
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9 comentários:
Oi querida... ai, ai... reformas em casa são um saco né...
Bom, espero que vc volte logo...
Bjinhos, Alice.
Oi Guria! Como vc esta? E essa RA? Tdo firme? Volte logo, queremos notícias ok?
Bjus
Oi, miga não some tá....beijocas e ótima semana
Volta logo hein? ME RECUSO a ficar sem ter notícias suas.
Força, e beijos.
espero q essa obra já esteja acabando..
e força na RA pra arrasar no niver.
/(,")\\
./_\\. Beijossssssssss
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Oi
ai esquentando e aqui esfriando... o verãozinho mixuruca que teve por aqui... pelo menos com esse frio fica mais fácil tomar meu chá verde... e o meu predileto com frutas vermelhas, limão e gengibre pra esquentar! hum...
No mais tô meio atrapalhada como você, mas não é por causa de reforma e simd e greve que me tirou completamente de qualquer rotina que poderia ter...
Bjs
Oww querida ficaremos esperando por vc e que bom que terá um quartinho novo arrumadinho ... hehehe.
E com certeza conseguirá emagrecer até o seu niver ... beijuuuuu
To sentindo a sua falta amiga!
Como estas?
Bjão
Olha eu de novooo .. vc até pode ficar fora por uns dias mas isso não me impede de passar aki e desejar um feliz final de semana e uma semana abençoada.
Mesmo vc não podendo postar eu continuo mandando energia positiva.
Beijusss
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