Que bagunça!

Zá querida.... muito obrigada pelo carinho... seu post está uma graça... a imagem que vc postou tb! amei! E vamos à CORRENTE DA AMIZADE SEMPRE!!!!!

Gentem.... minha casa está uma baguuuuuuuuuuuunça! Estamos trocando o piso... agora imaginem, fazer reforma com a gente dentro! E pior... em dias de chuuuuuuuuuuva!!!! Uiiiiiiiiiiii!!!
Tô no meio de pisos, rejuntes e cimento! Vcs não tem noção... kkkkkkkkkkkkkkkkkkk.... só rindo mesmo para não pirar! Bom, enfim, caso eu não apareça amanhã ou em algum dia ai para frente - é pq chegaram em meu quarto, ok?! Por enquanto estão na cozinha... ainda falta um bom pedacinho para chegar aqui... ai, vou ter que desligar o computador e passar para outro cômodo da casa onde não tem como ligar o computadorzinho... buáaaaaaaaaa.....

Cardápio do dia:

1 banana - 1 pt

1/2 x de arroz + 1/2 x de feijão - 4 pts
1 pedaço de polenta - 2 pts

1 fatia de pão integral - 1 pt
Requeijão - 1 pt
1 café c/açúcar - 1 pt

1 ovo cozido - 1 pt
1 pãozinho - 3 pts
1 batom garoto - 2 pts
1 maçã - 1 pt

1 copo de leite light + toddy light - 2 pts
1 magic toast - 1 pt
2 água e sal - 1 pt

Total - 21 pts

Minha alimentação está toda confusa hoje por conta da bagunça aqui de casa... meu almoço veio da casa de minha irmã... tirei a carne pq não gosto... e não quis esquentar os meus legumes pq estava difícil... larguei pra lá... mas amanhã acho que como melhor... meu pai montou o fogão na sala! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...

Ah.... nem 1 litro de água... o que fazer???? Céus!!!

Bjs à todas!
Maya
*

Friiiiiiiiiiiiiiiiiio..... quero o verão de volta!

Oieeeeeeeee gentem! E ai, estamos todas animadas??? Estamos sim, né?! Vamos nos preparar para o verão! Hehehehehehe...

Ah... e hoje fui indicada pela amiga Pri para corrente da amizade! Que gostoso isso... MUITO OBRIGADA, viu querida?! Fiquei muito feliz com sua atenção! E agora eu tenho direito a indicar mais 10 amigos... e funciona assim:

"...Cada pessoa escolhida indica mais dez com o objetivo de agradecer a gentileza que tiveram de compartilhar conosco as suas artes, pensamentos e um pouco da sua vida. Depois de escolhidas as participantes, devemos fazer uma visitinha ao blog de cada uma e deixar um comentário avisando da corrente."

Minhas Indicadas são:

Micha
Alice
Léle
Ellen
Zá
Joice
Raquel
Su
Suzi
Ama

E viva a amizade!!!!! É bom demais ter e fazer amigos sempre... mesmo neste mundo virtual as amizades são sempre muito carinhosas....

Ah, hoje fiz 24 pts... e menos de 1 litro de água.... vamos ver se o tempo esquenta e me ajuda a beber mais água... hehehehehehehe...

Beijos,
Maya
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Ao som de Blind Melon...

Gentem, mas eu amo o Blind Melon! Conheço poucas pessoas que gostam... mas acho que é mais pq poucas pessoas conhecem... tá certo que é uma banda grunge dos anos 90... mas como para mim não existe música da época e sim música boa... e as músicas boas para mim são as que eu gosto... então - Blind Melon é bom demais! hehehehehehe... ah... às minhas contemporaneas que por ventura não se lembram: eles cantavam NO RAIN - o clipe tinha uma garotinha que dançava de abelhinha e tals... é a música mais conhecida... mas tem outras beeeeeem melhores!

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Cardápio do dia:

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1 banana - 1 pt

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1/2 x de arroz integral + 1/2 x de feijão - 4 pts

60 gr de frango refogado - 4 pts

1/2 x de abobrinha refogada - 1 pt

1 tomate - 0 pt

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1x de café - 1 pt

30 gr de queijo - 2 pts

1 maçã - 1 pt

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1 batata cozida - 1 pt

60 gr de carne moída - 4 pts

1 tomate - 0 pt

*

1 copo de leite light + toddy light - 2 pts

1 magic toast - 1 pt

2 água e sal - 1 pt

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Total - 23 pts

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Não consegui tomar nem 1 litro de água... acho que tomei apenas uns 4 copos de água... puxa vida.... só me dou conta disso quando venho postar...

:-((

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E o meu cardápio é bem repetitivo, né? Mas sinceramente, não sei bem como mudar isso... bom, por enquanto não enjoei de nada ainda... então vou levando...

*

Bjs à todas!

Maya

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Rapidinho rapidinho...

Rapidinho só para dizer que o fim de semana teve pontuação perfeita:

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24 pts no sábado

24 pts no domingo

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Só não foi mais perfeito pq comi pedaço de bolo de chocolate recheado e tb um doce de leite...

está contabilizado nos pontos do dia, mas... como percebi - não posso comer coisas muito caloricas ou fora do contexto DIETA - que apesar de não engordar, tb não emagreço! Então... preciso ter

maior disciplina!!!!!

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Depois volto e visito tooooooooooooodas vcs!!!

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Bjs,

Maya

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Problemas no computador...

Oieeeeeeeeee gentem! Meu computador deu problema hoje... passei a tarde reinstalando o win e depois desfragmentando... ôoooooooo chatura! Mas... se ficar bom... já vai estar valendo! Agora tô aqui caindo de sono - mas - vou postar antes de dormir!

Cardápio do dia:

1 x de café - 1 pt
1 fatia de pão integral - 1 pt
requeijão - 1 pt

1/2 x de arroz + 1/2 x de feijão - 4 pts
1/2 x de chuchu refogado - 1 pt
1 banana - 1 pt

1 x de café - 1 pt
1 fatia de pão integral - 1 pt
requeijão - 1 pt

1 batata - 2 pts
1/2 x de carne moída com molho - 4 pts
1 chocolate baton - 2 pts (completamente desnecessário!!!!!)

1 x de leite light + toddy light - 2 pts
1 magic toast - 1 pt

Total - 23 pts

Não tomei nem 1 litro de água novamente... mas hoje tenho a desculpa que passei a manhã toda fora, uma parte da tarde tb... então... ficou mais difícil ainda beber... ah... mas o tempo está começando a melhorar. o que significa que logo logo volto a tomar mais água!!!

E tenham todos um óooooooootimo sábado!
Maya
*

Mais um dia perfeitinho... oba!

Esta semana está sendo bem legal... estou conseguindo levar a RA numa boa - mesmo sentindo um pouco mais de fome... não cai em tentação nenhuma vez e espero conseguir ir assim até outubro conforme combinado aqui em casa... bom, é só não aparecer nada muito calórico e atraente por aqui... hehehehehehehe....

Cardápio do dia:

1 café - 1 pt

1/2 x de arroz + 1/2 x de feijão - 4 pts
1 x de legumes refogados - 1 pt
1 tomate - 0 pt
1 banana - 1 pt

1 x de café com leite - 2 pts

1 batata - 2 pts
2 hambúrgueres de frango assados - 4 pts
1 banana - 1 pt

1 copo de leite light + toddy light - 2 pts
1 magic toast - 1 pt
1 maçã - 1 pt

Total - 20 pts

Água - vixi... nem 1 litro hoje! :-((

Bom, passei a tarde na rua - então não comi nada - só tomei o cafezinho com leite... e acho que estou comendo muita banana, mas é que comprei muitas e não quero deixar estragar... intercalo com a prata e a nanica! Na próxima semana vou comprar menos...

Ah... ontem pelas minhas contas foram 24 pts exatos!

E vamos que vamos!
Bjs,
Maya
*

Ao som de Mozart....

Sim minha gente... eu curto música clássica - principalmente Mozart e seu Allegro, Concertos para flautas... enfim, gosto de ouvir e prestar atenção em cada instrumento... não entendo nada de música e nem sei tocar instrumento algum... mas gosto muito! Acho que Mozart foi o 1º roqueiro que existiu! Amo rock! Amo Mozart! Amo Lobão! Amo Lenine! Amo Ozzy! Tá... não sou lá muito coerente... hehehehehehehehe....
E consegui mais um dia perfeitinho.... que alegriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiia!

Cardápio do dia:

1 café c/açúcar - 1 pt

1/2 x de arroz integral + 1/2 x de feijão - 4 pts
40 gr de carne cozida - 3 pts
1/2 x de abobrinha refogada - 1 pt
1 banana - 1 pt

1 fatia de pão integral + requeijão - 2 pts
1 fatia de mortadela - 1 pt
1 fatia de queijo - 1 pt
1 café zero - 0 pt

1 batata cozida - 2 pts
60 gr de carne assada - 4 pts
1 tomate - 0 pt
1 banana - 1 pt

1 x de leite light + toddy light - 2 pts
1 magic toast - 1 pt

Total - 24 pts

Pouca água hoje e sem chá verde... vou ficar ao menos uns 3 dias sem o chá pra ver se volto a dormir direito! Vou tomar o chá só na parte da manhã como a Zá tem feito! Obrigada pela dica Zá!

Está muiiiiiiiiiiito frio aqui... e me disseram que amanhã vai ficar pior... uiiiiiiiiiiiiii! :-O

Beijos,
Maya
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Dia perfeito... graças!!!!

E hoje consegui fazer um dia de RA perfeito! Ôoooo ho! Bom, tirando a parte - água - pq água eu realmente não tomei muita... mas, enfim, está tudo bom para um 1º dia de retomada de uma RA tentando ser perfeita...
Senti mais fome que o normal, claro, estava comendo de qualquer jeito... agora que volto aos alimentos mais balanceados... nada mais natural que sentir fome, né? Só sei que fiquei feliz comigo mesma... e vou conseguir me manter assim até o dia 16 de outubro - festa de niver do mãe de minha amiga, que é a vizinha *engordante* - kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.... Falei com ela que não participaria de mais nenhuma orgia alimentar até o dia do niver da mãe dela, assim vou para festa um pouco mais magra e aproveito um tiquinho melhor, né?! Vou conseguir!!!!

Cardápio do dia:

1 café - 1 pt

1/2 x de arroz + 1/2 x de feijão - 4 pts
1 x de abobrinha - 1 pt
1 banana - 1 pt

1 café c/adoçante - 0 pt
1 fatia de pão integral grão e sabor - 1 pt
15 g de requeijão - 2 pts
1 maçã - 1 pt

1 batata - 2 pts
60 gr de carne cozida - 4 pts
1 banana - 1 pt
1 doce de goiaba pequeno - 1 pt

1 magic toast - 1 pt
1 copo de leite light - 1 pt
10 gr de toddy light - 1pt

Total - 22 pts com alimentos perfeitos! (Uhuuuuuuuuuuuu!)

Tomei 1 litro de água contando com o chá verde! :-(

Gentem, vou ter que diminuir o chá verde pq não estou conseguindo dormir! Estou perdendo o sono - tipo - a noite toda acordada mesmo! Deito por volta da 1h da manhã, mas só consigo dormir depois das 4h!!!! Então, tô levantando muito tarde... está muito esquisito isso... com o bán-chá aconteceu isso, eu não dormia mais... então, vou ter que fazer alguma coisa... tentarei tomar o chá verde até as 4h da tarde no máximo!!! Vamos ver se melhoro e durmo mais!!!!

E vamos seguindo...
Beijos à todas lindas amigas,
Maya
*

Ao som de Lenine...

Hoje foi um dia agradável.... fiz uma escova nos cabelos, amanhã farei minhas unhas... e já dei um ultimato na família: à partir de segunda feira não cometo mais grandes deslizes na RA, então - preciso da ajuda de todos daqui!!!! Não que todos tenham que entrar em dieta comigo, mas ao menos cooperar... fiz um propósito de evitar doces e guloseimas de toda espécie até outubro - meu niver! Já falei com a amiga/vizinha tb! Deixei avisado que estou parando com estes encontros para lanches nos finais de semana - hoje mesmo tivemos um aqui em casa! Minha mãe preparou broinhas alemãs - é um tipo de massa assada com pedaços de goiabada dentro e envolta em açúcar de confeiteiros... deu para sentir, né gentem?! Comi 3 no lanche! Fala sério, mesmo que os pontos estejam certinhos - comi coisas que não deveria... então, tenho mesmo é que parar com isso!!!!

Bom, pelo menos o chá verde está ok! Tomei 750 ml +1/2 litro de água!

Nem vou postar o cardápio... mas na minha contagem deu 30 pts, então são 6 pts flex! Bom, eu chutei 3 pts para cada broinha - são do tamanho de um pão de queijo pequeno e são assadas... sei lá...

E vamos seguindo.... NÃO VOU DESISTIR, VIU AMIGAS?!!! E VCS TB NÃO!!!!

Bjs e tenham um ótimo domingo feliz!

Maya

*

Dificuldades...

Gentem, como está difícil engrenar a minha RA novamente... puxa vida! Parece que estou andando para trás... não consegui fazer um dia perfeitinho

desde o dia que cheguei... os pontos estão certinhos, mas tenho comido coisas que não condizem com a dieta... e estou tendo mais fome que antes...

Preciso fazer alguma coisa, viu?! Assim não vai dar certo!!!

Cardápio do dia;

1 banana - 1 pt

1 café c/açúcar - 1 pt

*

1/2 x de arroz + 1/2 x de feijão - 4 pts

1/2 x de abobrinha refogada c/azeite - 1 pt

1 tomate - 0 pt

1 porção média de uvas verdes - 3 pts

1 x de café c/açúcar - 1 pt

1 magic toast - 1 pt

2 cream craker - 1 pt

1 maçã - 1 pt

1 x de leite light + toddy light - 2 pts

3 fatias de pão integral - 3 pts

Requeijão - 3 pts

1 magic toast - 1 pt

Total - 23 pts

Chá verde + água - bebi no máximo 1 litro! :-(

Pois é; preciso me recuperar... buscar forças sei lá de onde para me manter firme no meu propósito! Não estou desmotivada, só perdi o foco e preciso reencontra-lo... e vou!

Beeeeeeeeeeeijos à todos!

Maya

*

Solzinho...

E o sol resolveu dar as caras por aqui... que maravilha!!!! Me deu até um pouco mais de ânimo... bom demais! Não vejo a hora deste inverno passar...

Gentem, não sei se alguém aqui assistiu o programa da Futura - PASSAGEM PARA - na última semana, o repórter esteve na Sibéria.... SIBÉRIA! Tem gente que mora ali... fiquei pasma! Sabe se lá o que é viver numa temperatura média de - 57º (cinquenta e sete gráus negativos!) Putz! Fiquei com frio só de ver... tô fooooooooooooora!

E o dia foi mais ou menos legal hoje... o almoço tudo certinho, mas a parte da tarde estive no Fórum tentando resolver o problema de meu pai junto ao INSS e quando deu 5h da tarde estava com fome, a única coisa que me apareceu foi um pastel.... não era o que eu queria, mas já não estava mais aguentando de fome... então.... :-((

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Cardápio do dia:

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1/2 x de arroz + 1/2 x de feijão - 4 pts

60 gr de frango - 4 pts

1/2 x de berinjela refogada c/azeite - 1 pt

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1 pastel de carne - 6 pts

1 refri diet - 0 pts

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2 fatias de pão integral (grande) - 3 pts

Requeijão - 2 pts

1 x de leite light + toddy light - 2 pts

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1 magic toast - 1 pt

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Total - 23 pts

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750 ml de chá verde + 1/2 litro de água - ok!

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Consegui me manter dentro dos pontos, mas não comi certo... ainda faltam as frutas e teve o pastel para estragar a tarde... tb não tomei o café da manhã pq levantei meio tarde hoje... e água está complicado... mas amanhã melhoro!!!!

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E OBRIGADA À TODAS VCS QUE ESTÃO SEMPRE POR AQUI DANDO A MAIOR FORÇA! FICO MUITO MUITO FELIZ....

*

Beijos da

Maya

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Recomeço!!!!

E eu me pesei hoje... quase tive um troço... mas.... eis me aqui firme e forte para recomeçar... é gente, infelizmente engordei horrores e agora vou ter que correr atrás! Foram quase 30 dias fora, tentei fazer a dieta ao máximo, mas sabem como é; na casa dos outros sempre aparecem coisas pra derrubar qualquer RA! Nem vou dizer que não fui forte, pq era meio impossível mesmo... ainda mais para mim que sofro de compulsão por doces! Bom, o peso: 77,200 kls! Não voltei ao peso inicial - graças - mas, engordei um bocado... e acho que só não engordei mais por conta do chá verde que tenho tomado diariamente... se não fosse isso... uiiiiiiiiiiiiiiii!
Bom, agora não adianta chorar o "leite derramado" ou a "banha derramada para dentro"!!! O negócio e voltar a ser firme e derreter o que não pertence ao meu corpitcho!!!!! Preciso me esforçar muito pq tenho realmente sentido mais fome no inverno e vou fazer da seguinte forma: nestas duas primeiras semanas de retorno, ficarei em 24 pts diários.... depois volto aos 22 pts! Tb vou retirar a pesagem semanal dos meses anteriores pq a visualização não está sendo legal para mim... vou deixar só no ticker por enquanto! Ah... e não pensem que estou desmotivada ou esmorecida... tô chateada por ter sido tão boba e ter perdido um pouco da força que me movia... mas vou reconquistar!!!!! Tenho vcs todas como exemplo e força!!!! Começarei a postar cardápio amanhã... mas hoje já consegui ficar nos 24 pts... bom, né?! Então...

VAMOS EM FRENTE!!!!!!

Bjs,

Maya

*

CHEGUEEEEEEEEEEEEEI!!!!!!

*

FELIZ DIA DOS PAIS aos nossos pais e

à todos que por aqui passarem ou não...

*

Oláaaaaaaaaaaa gentem!!!!! Olha eu aqui.... e me desmanchando de saudades de vcs, do blog e pasmem - até da RA perfeitinha... até disso sinto falta!!! Bom, estou em casa - finalmente - mas ainda não estarei 100% disponivel no blog esta semana pq tenho uns problemas à resolver... para começar o INSS tornou a descontar dinheiro de meu pai, lembram que contei que haviam feito um empréstimo falso em nome de meu pai? Pois é; esta semana vou até o Fórum da cidade para abrir uma ação contra o banco... afinal paciência tem limite, né gentem?!

Outro problema vai ser com a dieta, voltei super resfriada e tenho que tomar muito mel.... é leite quente com mel, leite com açúcar queimado e tudo mais... não posso tomar nenhum medicamento contra gripe por conta de um problema congenito que tenho, então... vai ter que ser no mel mesmo...

Não me pesei... não tive coragem ainda... acho que o farei só na terça feira, e seja o que DEUS quiser! Vou me pesar na terça por conta do Desafio Light - senão... só me pesaria na próxima semana!

Estou com milhões de coisas atrasadas aqui no computador, tenho emails e mais emails para ler e responder... vcs não tem noção! Por isso, se eu não aparecer direito durante a semana, não se espantem... mas daqui até a próxima semana tudo voltará ao normal!

Ah... o frio continua terrível aqui... não aguento mais... quero o verão de volta!!!!!!

*

Cheguei ontem, hoje tivemos almoço para comemorar o DIA DOS PAIS, procurei comer da melhor maneira possível, mas depois tivemos tb um lanche especial com meu pai e amigos... daí a coisa já ficou um pouco mais complicada... mas nem vou levar nada muito em consideração pq depois dos dias na casa da tia... tudo pode acontecer quando eu subir na balança! Uiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii..... me aguardem.... vamos ver qual será a surpresa na terça feira....

*

Beijos à todos!

Vou fazer visitinhas....

Maya

*

Que terra fria é esta? Frio e sem computador... ui!

Boa tarde tchuuuuuuuuuuuurma!!! Tô com saudades daqui!!! Ainda sem computador - numas férias FORÇADAS! Putz! Quero voltar pra minha casa... saudades da família, de minhas coisinhas - principalmente de meu computador! É muito ruim ficar sem computador gentem... como esta maquininha nos faz falta... credo! Bom, mas não adianta reclamar... vou ficar aqui na tia no mínimo até dia 10 de agosto! Isso pq tenho consulta médica no HC de SP no dia 08 de agosto, então nem compensa ir agora... sem contar que meu primo ainda não voltou da viagem, tô fazendo companhia para titia! Não que esteja ruim ficar aqui, tia sempre nos enche de mimos... a minha então; me trata da mesma forma que tratava quando eu tinha 10 anos de idade... hehehehehehehe... isso é bom, mas é ruim tb... pq vira e mexe ela me aparece com alguma guloseima... pelamordoscéus!!!! Ah... deixa eu falar da RA agora... só pra vcs "chorarem" junto comigo! Uiiiiiiiiiiiiiiiii..... Bom, tenho procurado seguir a RA da melhor maneira possível... mas realmente tenho sentido mais necessidade de comer coisas mais calóricas agora no inverno... sinto vontade de doces, tenho tomado muito leite - principalmente com achocolatados light! Sem contar que a ociosidade é um "prato cheio" para a comilança... mas tô me segurando da melhor maneira possível... Aqui não tenho como me pesar diariamente, e tb não me peso numa única balança e nem em horários identicos... sem contar que me peso em farmácias e óbviamente - vestida! Então, o peso tem variado muito! Hoje me pesei depois de tomar café da manhã... estou com muita roupa, tirei só o casaco e o tênis e deu o peso de 76,900 klgs na balança - quase surtei! Mas... depois pensei bem e resolvi não me estressar... só vou aceitar um peso como correto quando chegar em casa... e espero sinceramente que não esteja tão alto assim! O melhor que tenho feito é tomar o chá verde todos os dias - água tem sido difícil.... e tb não tenho comido carne no almoço... agora, jantar apenas batata, carne e algum legume tem sido difícil tb... isso pq tenho sentido mais fome durante a tarde e a noite... então tenho comido mais lanches no jantar! Enfim.... a RA está mei capenguinha... mas vou me recuperar... vou me recuperar! hehehehehehehehehe...

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Agora vou visita-las - aproveitando que tô no computador da prima e ficarei até mais tarde... vou colocando algumas coisinhas em dia!!!!!!

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Beijos à todos!

Não vamos desistir, né?! Este é só um periódo esquisito... mas logo logo nos recuperamos!

Maya

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