Nossa... o frio está pegando por aqui.. o ruim é que sinto mais vontade de comer no frio... nem sei se sinto mais fome - mas a vontade de comer aumenta muiiiiito! E o pior é que tenho vontade de comer "bobagens"! Aiaiaiai... frio = larica!
Cardápio do dia:
1 biquinho de pão + manteiga - 2 pts
1 x de café com açúcar - 1 pt
1/2 x de arroz + 1/2 x de feijão - 4 pts
1 ovo cozido - 2 pts
1/2 x de legumes refogado c/azeite - 1 pt
2 fatias de nutrella light - 2 pts
5 gr de manteiga - 1 pt
1/2 x de arroz - 2 pts
1 bife assado - 4 pts
1 tomate c/sal - 0 pt
1 doce de banana light - 1 pt
1 copo de leite light + 15 gr toddy light- 2 pts
1 maçã - 1 pt
1 bombom light - 1 pt
Total - 24 pts
1 litro e meio de água - ok!
Bom, amanhã é dia de pesar.... mas como meu organismo é meio teimoso... sinto que esta semana não emagreci... aiaiaiaiaiaiaiai....
Bjs,
Maya
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