Bom, bom, bom.... hoje eu comi um pedaço de bolo e chocolate... não foi muito - mas foi o bastante pra eu me sentir culpada! Hehehehehehe...Cardápio do dia:
1 maça - 1 pt
1/2 x de arroz + 1/2 x de feijão - 4 pts
60 gr de maminha de panela - 4 pts
1 tomate - 0 pts
1 pedaço de bolo - 3 pts
3 torradinhas caseiras c/azeite - 4 pts
1/2 x de arroz + 1/2 x de feijão - 4 pts
60 gr de maminha de panela - 4 pts
25 gr de chocolate amargo - 3 pts
Ceia - será que devo???
Total parcia - 27 pts
Usei os FLEX! Por enquanto deu 3 pts flex!
Água que é bom, quase nada... uiiiiii....
Vamos ver se amanhã melhoro isso!
Findi... aiaiaiaiaiai..
Bjs,
Maya
*
2 comentários:
Poxa que legal quase 3 kg já se foram... eu dei uma bela folga nesta duas semanas de férias, terça vou ver o resultado do estrago e volto na linha.
Bjs Paula
Ei Maya nada de sentir culpada é reeducação alimentar vc comeu só um pedaço não o bolo inteiro, ou seja teve controle e terá p/ continuar.
Parabéns garota, eu sempre venho visitar aki, mesmo que não deixo recadinho nenhum.
Beiju
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