O fim de semana finalmente acabou! Graças!!! Definitivamente - findi não é bom para RA ou dietas! Por isso - atualmente - tô preferindo e muito os dias de semana... Cardápio do dia:
1 banana prata - 1 pt
1/2 x de arroz + 1/2 x de feijão - 4 pts
60 gr de carne assada - 4 pts
1/2 x de berinjela refogada c/azeite - 1 pt
1 esfiha caseira pequena - 3 pts
1/2 x de arroz - 2 pts
60 gr de dobradinha - 4 pts
1 laranja - 1 pt
1 copo de leite light + toddy light - 2 pts
1 magic toast - 1 pt
Total parcial - 23 pts
Chá verde e água - 1 litro no máximo hoje! :-(
E tenham todos uma ótima semana!!!
Bjs,
Maya
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5 comentários:
Realmente, final de semana é mais complicado mesmo... mas com o tempo a gente acostuma, hoje em dia, pra mim, é bem tranquilo... no começo foi pior... Bj, bom começo de semana... Alice
Oi Maya queridaaaaaaa!
Boa semana pra vc! Espero que nossa RA seja perfeita !hehehe
Fim de semana realmente é péssimo pra minha RA... ando meio descontrolada, mas hj volto com minha caminhada da hora do almoço, tenho uma meta pra 5a feira e vc sabe qual é...detonar os 900 gr que entraram e mais um pouco né!
Bom é isso!
Espero que esteja tudo em ordem por ai....aqui ainda nao tá, mas vai ficar 1hehehehehehe
beijos
oi, querida ótima semana pra vc..light para todas nós..bjs e vms em frente!
ontem eu comi uma fatia de bolo de chocolate de uma loja de doces daqui de perto...tava há uns 3 ou 4 meses sem comer, mas com a chuva e o friozinho deu uma vontade...
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./_\\. Beijossssssssss
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Nossa Maya fim de semana realmente têm mais tentações mesmo. Mas eu acho que no começo não podemos sucumbir nem nos finais de semana.
Bom início de semana, vamos continuar firmes e fortes! Beijo
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