Hoje é o 50º dia de RA e Léle me convidou à comemorar com chá verde este dia... então, levanto agora a minha xícara de chazinho verde - brindo - e ofereço à todas vocês que estão sempre por aqui dando dicas, carinho e muita força! Obrigada queridas!!!!! E é bom demais receber as visitinhas... pq a força pra não desanimar vem mesmo é das amigas light! Vcs são muito preciosas....
Bom, hoje tomei a térmica de chá verde, fiz a RA da melhor maneira possível... mas tb estou sentindo mais fome com este frio... não gentem, que coisa é essa??? Faz frio e o estômago reclama de fome... credo!
Cardápio do dia:
1 maçã - 1 pt
1 x de arroz branco - 4 pts
60 gr de dobradinha c/grão de bico - 4 pts
1/2 x de salada c/azeite - 1 pt
1 fatia de pãozinho com manteiga - 2 pt
1 maçã - 1 pt
1/2 x de arroz - 2 pts
60 gr de dobradinha - 4 pts
1/2 x de chuchu refogado c/azeite - 1 pt
1 copo de leite light - 1 pt
1 magic toast - 1 pt
Total parcial - 22 pts
1 litro e meio de água contando com o chá verde e chá mate - ok!
Gentem, estou até com medo do inverno mesmo... pq agora que é outono já estou assim - meio esfomeada... imagina no friozão de inverno.... ferrou! hehehehehehehe...
Bjs e vamos andando...
Maya
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5 comentários:
Ow Maya obrigada, de verdade eu tava mal, sentia que nunca ia emagrecer que não ia sair desse ciclo, e quando começei a colocar os meus fracassos me senti mais forte, eu não tinha pensado em tomar topa a noite .. derrr.
Gostei vou fazer.
E ai assistiu Piratas do Caribe, eu fui é MUIIIIIITO bom, o Jonny tá demais ...rs.
Beiju
É amiga... esse friozinho só complica né... mas fazer o q? O jeito vai ser encontrar alternativas, abusar dos cházinhos, sopinhas, um capuccino light de vez em quando (tudo de bom!!!) enfim... não vamos colocar tudo a perder né! Bj, se cuida... Alice.
Oiii eu de novo ... rs
Maya como vc faz o seu chá verde, pq o meu fica com um gosto amargo, eu esquento a água até formar bolinhas e depois eu coloca o sache e abafo durante 5 min.
Beijo
Oi, Maya, vou tentar baixar de novo. Obrigada mesmo.
No frio dá mais fome pq o metabolismo gasta mais energia. Se continuarmos fazendo td direitinho é mais fácil emagrecer!
Ah...vc toma chá verde de saquinho ou cápsulas? Qual o melhor? Estou pensando em começar a tomar.
BJU!!!!
Estava lendo seu blog desde o início! Achei muito legal sua determinação. VAMOS CONSEGUIR!
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