Hoje senti um pouco de medo de não estar emagrecendo... isso me atrapalha tanto... o medo vem pq já fiz várias dietas e meu organismo não correspondeu à contento... com a dieta dos VP ficou mais fácil pq sei exatamente o que estou comendo... mas o medo está aqui - dentro de mim! Quero fugir disso pq sei que esta insegurança acaba por se concretizar numa verdade... se eu não consigo acreditar que estou emagrecendo - meu subconsciente tb não vai acreditar e esta será a verdade que ele mandará para o meu corpo! O que acontecerá então??? Vai ser o não emagrecimento! Sei de tudo isso... pq então é tão difícil mudar a minha cabeça.......
Tenho me alimentado muito bem... aliás, esta RA proposta pelos Vigilantes do Peso é realmente muito boa se fazer pq além de alimentação adequada - comemos como qualquer pessoa normal... nada de apenas "grelhadinhos e saladinhas insossas"! E isso tem me dado mais força ainda para seguir em frente... a mesma comida servida à todos e a que eu como!!!
Hoje recebi a foto de uma amiga que emagreceu 6 kilos.... gente, como faz diferença! O corpo parece outro, a postura da pessoa muda, a auto-estíma fica refletida no semblante... que coisa mais maravilhosa... a pessoa parece desabrochar!!!! E eu fico encantada quando vejo alguém emagrecendo, é maravilhoso mesmo! Se eu pudesse - emagreceria o mundo! Aliás, assisti ao programa do Gasparetto hoje e o papo era justamente sobre pessoas que se sentem muito infelizes e feias quando gordas... nossa, tinha uma adolescente dizendo que não sai de casa, não gosta de comprar roupas e nem nada porque nunca fica bonita... isso na verdade não é muito real, pessoa gorda também fica bonita - quando se aceita! O problema é que quase nenhuma pessoa gorda consegue se aceitar e a sociedade nem permite isso... então ficamos meio que no vácuo correndo atrás de algo que temos a certeza de merecermos tb - respeito e auto-estíma elevada!!!!
Imaginem que hoje ganhamos 1 vidro de 650 gr de cocada mole com maracujá vinda diretamente de Minas Gerais.... Imaginaram??? Um vidro lindo, um doce mais chamativo ainda... e eu tenho compulsão por doces! Uiuiuiui... o docinho está lá, doidinho para derrubar a minha dieta - mas - eu estou mais forte que ele! Portanto... não vai adiantar me tentar! hehehehehehehe.... Bom, eu tenho as minhas estratégias para resistir, lógico! Pedi para minha mãe guardar o vidro lindo e algum lugar que eu não veja toda hora, tirar do meu campo de visão! Pedi para meu pai não vir me oferecer o tal docinho toda hora e pronto... estou preparada para me conter! Claro que eu experimentei o doce e achei bem gostoso! Comi 5 gr em uma colherinha... fiz questão de pesar na minha balancinha digital e vou lhes dizer... 5 gr do doce equivaleu a 1 pt! Então já dá pra perceber que o doce é altamente calórico - 121 calorias por 20 gr!!!! Melhor passar beeeeeeeeeeeeeeem longe......
Consegui passar mais um dia sem nenhum estrago... graças à DEUS! Só pelas graças DELE mesmo, viu?! Não tenho tido nem vontade de doces... inacreditável! O sorvete zero tem ajudado muito quando dá aquela vontadinha de alguma coisa mais gostosa! O que tô precisando e váriar mais meu cardápio - senão - acabo enjoando logo logo, e isso não pode acontecer de jeito algum!!!!
Estou achando que 2 litros de água é muita coisa... sei lá... senti um pouco de dores nas costas bem na altura de onde dizem ser os rins... eu estava tomando o 8º copo de água do dia (tomo 10 de 200ml cada) e assim que terminei refletiu nas costas... fiquei meio com medo de estar forçando demais meus rins... acho que vou reduzir para 1,5 l de água... vcs tomam os 2 litros diários???
Mais um dia de aprendizado - sim sim sim! Estou em total aprendizado nesta reeducação alimentar! E estou cheia de expectativas!!!! Não vejo a hora de me pesar - assustador - mas ao mesmo tempo - tenho a esperança de estar realmente emagrecendo! Sim, pq tenho feito tudo direitinho... acho que o único problema ainda é a minha cabeça! Preciso muito mesmo perder esta resistência que tenho em me ver magra! Quem já tentou emagrecer milhões de vezes - sabe do que estou falando.... Ah.... mas ESTÁ DANDO CERTO!!! 
Hoje senti um pouquinho mais de fome antes do jantar... mas deu pra passar sem grandes problemas! Aiaiaiaiai.... tô é meio ansiosa para me pesar... mas vou me segurar até completar ao menos 7 dias da dieta... assim terei um resultado melhor... tomara!!!! Preciso ser mais positiva e acreditar mais...
