6º dia - Caminhando...

Ainda não me pesei... tô muito ansiosa e receosa tb... tenho medo de não ter bons resultados e isso me atrapalha bastante! Engraçado, a gente engorda em anos e quer emagrecer em dias...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...... ôooooo dó!!!!!

Cardápio do dia:

1 x de café + 1 banana - 1 pt

1/2 x de arroz + 1/2 xic de feijão - 4 pts

1/2 x de carne moída refogada - 4 pt

1/2 x de legume refogado - 0 pt

salada de alface - 0 pt

2 fatias de pão Nutrella light - 2 pts

5 gr de manteiga (eu pesei... hehehehehe) 1 pt

1 maçã - 1 pt

2 mini pizzas caseiras light - 4 pts (massa integral 2 rodelas = 76 cal)

1 hamburguer de perú light - 2 pts

1 maçã - 1 pt

2 cream cracker light - 1 pt

1 copo de leite light - 1 pt

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O leite parmalat light (dietalat) tem 0% de gordura, 0 fibras e 1 copo de 200 ml tem 66 cal - pela tabela seria 0 pt, mas tô dando 1 pt pq achei estranho... hehehehehe..

Total : 22 pts

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Agora são 00:20h - tô com um pouco de fome ainda... talvez tome um pouco do sorvete Carte D'or Zero.... tem 0 pts tb!

Maya

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