Comecei a seguir as tabelas dos VP hoje!
Ainda não estou bem familiarizada... criei uma dependência enorme da balança de pesar alimentos e os VP usam medidas tipo: 1/2 xic, tamanho de bola de golfe, tamanho da mão...
acho meio vago - mas - se eu me acertar com isso vai ficar bem mais fácil fazer a dieta em qualquer lugar!!!!
Sorte à todos que desejam emagrecer!!!!!
Maya
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