Sábado... dia de baladinha... então vou só colocar o cardápio do dia:
1 iogurte light - 1 pt
1 maçã - 1 pt
1/2 x de arroz + 1/2 x de feijão - 4 pts
60 gr de frango assado - 4 pts
1/2 x de legumes refogado - 0 pts
4 água e sal light - 2 pts
1 copo de suco de goiaba light - 1 pt
3 balas de café - 1 pt
1 batata assada - 2 pts
1 bife grelhado - 4 pts
1/2 x de repolho refogado (óleo) - 1 pt
1 doce de banana light - 1 pt
Ceia - mais tarde...
Total parcial - 22 pts
1 litro e meio de água - ok!
Maya
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2 comentários:
Oiiiiiiii... obrigada pelas visitinhas lá no blog e pelos comentários sempre carinhosos... Um bj pra vc e uma ótima semana! Alice.
E ai garota firme e forte? espero que sim, maya eu só passei p/ dizer q ainda estou viva .. hahaha, mas essa semana e na outra serão umas das semanas de maior trabalho p/ mim, então não se preocupe se não postar e nem resposder os comentários, depois do dia das mães tudo volta ao normal.
Beiju e te cuida
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