Oi gente! Tô com a garganta doendo ainda e com dor de cabeça tb... então vou só deixar o cardápio do dia... vamos ver se amanhã fico melhor.... Cardápio do dia:
1 maçã - 1 pt
1/2 x de arroz + 1/2 x de feijão - 4 pts
60 gr de carne de panela - 4 pts
1/2 x de abóbora refogada c/azeite - 1 pt
1 barra de cereal light - 1 pt
1 leite quente c/ mel - 2 pts
1 batata cozida - 2 pts
60 gr de carne moída - 4 pts
1/2 x de berinjela c/azeite - 1 pt
1 copo de leite light - 1 pt
2 cream craker - 1 pts
1 cs de mel - 1 pt
Total - 23 pts
1 litro de água (pelamordoscéus!!!)
Amanhã visito todas, tá?!
Beijos,
Maya
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3 comentários:
oi..linda melhoras viu..cuide-se e [ótima semana
mocinha melhore viu?
ja te vi em tantos blogs e nao resisti
vim deixar meu beji e desejar força e melhora
bjocas
Boas melhoras lindona! Eu já to melhor do bendito ouvido!
Bjos
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